CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraCrossFit Ciudad Real ofrece a sus afiliados mas de 800m2 perfectamente equipados con el mejor material del mercado, distribuido de manera idónea para la práctica de nuestro deporte.
Por supuesto nuestras instalaciones cuentan con vestuarios para nuestros Atletas, así como un patio exterior de más de 300m2 (adicionales), el cual nos permite realizar multitud de entrenos y dinámicas en el exterior.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
||
| 06:45 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
||
| 07:45 | CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
||
| 08:00 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
|
| 09:00 | CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
|
| 09:15 | Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
|
| 10:15 | CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
|
| 10:30 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
|
| 11:30 | CrossFit Sala 2 |
||||||
| 11:45 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
|
| 13:00 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
||
| 15:00 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
||
| 16:15 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
||
| 17:30 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
||
| 17:45 | CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
||
| 18:30 | CORE & BODY WEIGHT WOD |
||||||
| 18:45 | Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
||
| 19:00 | CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
||
| 19:30 | YOGA |
CORE & BODY WEIGHT WOD |
YOGA |
YOGA |
|||
| 20:00 | Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 RUNNING WOD |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
Endurance (FASE3) CrossFit Sala 1 |
||
| 20:15 | CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
||
| 20:30 | CORE & BODY WEIGHT WOD |
||||||
| 21:15 | CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
CrossFit Sala 1 |
||
| 21:30 | CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
CrossFit Sala 2 |
